Es ist immer am besten, als erstes mit Familie und Freunden über die eigenen Gefühle zu sprechen. Sollte Dir das aber aus irgendeinem Grund schwerfallen, kannst du unter der Nummer der Telefonseelsorge immer ein offenes Ohr finden.
24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für alle
Per Telefon 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123
per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de
Quelle: telefonseelsorge.de